iron horse

Relacja z pobytu w Gruzji Mistrza Europy Strongman 2012 - Bartłomieja Bąka Występ w Gruzji wypadł bardzo nieoczekiwanie gdyż o godzinie 22 dostaję info na maila ze jutro o 13 mam wylot z Warszawy. Wspomnę że mieszkam obecnie w Jaworznie wiec do przejechania 300 km z czego połowa jest remontowana - koszmar. Podróż trwała 24 h i niestety była bardzo [...]

Relacja z pobytu w Turcji Bartłomieja Bąka. Zawody strongman były jedynie jednym z elementów wielkiego festiwalu sportów tradycyjnych w Tureckim Denizli. Zawody Strongman w Tureckim Denizli były jednymi z licznych odbywających się w ramach Festiwalu Sportów. Pierwszego dnia rozegrano tylko jedną konkurencję jaką było przeciąganie tira. Wszystko [...]

Łukasz Kaźmierczak został Mistrzem Świata w NAC WORLD BODYBUILDING & FITNESS CHAMPIONSHIP 2013 http://www.nacnorthcyprus.com/uploads/1/0/5/8/10583731/1358425183.png Tutaj możecie zobaczyć jak się przygotowywał : https://www.youtube.com/watch?v=xDooCVSwluE Serdeczne gratulujemy, Iron Horse Series

[...] w diecie, albo za mało węgli do tej ilości białka.........warto coś zmienić ( a i proponuje nie liczyć białka roślinnego ) jak chcesz zwiększenia wagi ciała nie biore saa z aminów to tylko te bcaa z iron horse ;) czyli ogólnie zmniejszyć białko a dodać więcej węgli? Przyjaciel mi mówił że wówczas dodać aeroby do treningu co o tym myślicie?

Dostałem suplementy firmy Iron Horse cza je zastosować https://m.youtube.com/watch?v=CeX1Dutl-1k

Gratulacje dla uczestników!!! Viki chyba w tym konkursie jakieś abonament wykupiła na to ciągłe wygrywanie :) Uczestnicy obu edycji,którzy wystartują w trzecim module (i oczywiście go ukończą )-extra nagrody od naszego sponsora Iron Horse Jutro oficjalne ogłoszenie nagrodzonych.

Jsdolan-nacisnęlo mnie się podobnie ,jak Tobie :) A tak na poważnie : Naprawdę przydałoby się trochę luzu i wyobraźni, trochę pozytywnego myślenia i nastawienia a nie dosłownego czepiania się takiego szczegółu jak "cały",czy pewnie i inne szczegóły by sie znalazły. Najgorsze w tym wszystkim jest inna sprawa- z super fajnej,pozytywnej [...]

Lepiej zasypiam , lepiej spie i czuje sie wyspany i spokojniejszy . Ale reklama! Gdyby to miał Iron Horse to brałbym - budzę się w nocy co godzinę!

Witam dwa pytania 1. kiedy zaczyna się test Iron horse? 2. co to za zestaw booster teścia+gainer? i dlaczego zgłaszają się ludzie w wieku 20lat

Witam czy startować w Autor GROUND-GAME@DROGA NA VALHALLE@IRON HORSE SERIES - NABÓR !!! mogą tylko ludzie nastawieni na BB czy tam siłownie jak kto woli czy też zawodnicy MMA?

Początkowo rekomp, później redukcja zakończona (łącznie 12 tygodni)! Waga z 98 na 92, pas z 91 na 81 i reszta wymiarów minimalnie w dół. Zapraszam do podsumowaniu testu Iron Horse Series http://imageshack.us/a/img607/4624/aw0b.jpg http://imageshack.us/a/img189/8517/easv.jpg http://imageshack.us/a/img836/92/15qh.jpg [...]

"Przegrałem bitwę, ale nie wojnę. Przyszła pora na kilka słów ode mnie po walce na UFC w Krakowie. Na początku chciałbym bardzo podziękować za doping, bo nie zapomnę go do końca życia. To było elektryzujące doświadczenie wejść do hali wypełnionej dziesięcioma tysiącami gardeł, które przekrzykiwały przy moim wyjściu muzykę, a podczas starcia [...]

Jak wziąć udział w tej zabawie ? 1.Zgłaszamy chęć pójscia drogą do muscle up 2.Po opublikowaniu filmu z 1 zadaniem domowym-mamy tydzień na wykonanie,wrzucenie tutaj filmu i czekanie na ocenę przez Daniela. 3.I tak robimy przez kolejne tygodnie i zadania,których bedzie 10. 4 .Egzamin końcowy,czyli zrobienie muscle up w 50 tygodniu tego roku,czyli [...]

To jak to jest z Michałem Materlą?? Jest u Was czy w Iron Horse Team??

Kuliste barki dobiegły końca-zobaczymy ,jak komu się poprawiły,jak się podobały te 3 zestawy treningowe i jak na osoby testujace stacki kreatynowe podziałały. Rywalizacja już zakończona-w najbliższym czasie wyniki i nagrody od naszego sponsora Iron Horse. I powoli ruszamy z nowym konkursem ,:) /SFD/2021/1/1/a15793d63e524b299044dcd953e94767.jpg

No widzę, że nie ma sprzeciwów od początku, a skoro tak to wlatuje z SFD: Iron Horse - Double Impact z AMGANTYNĄ, którą CHCIELIŚMY stestować ( również pomper) oraz Scivation - Psycho z DENDROBIUM. Jedno i drugie ze zniżką dosyć sporą. I na tym by się skończyła przygoda z zamawianiem...ale tradycyjnie nie ma kilku wpłat ;-] Jak część z Was nie [...]

[...] okresie czasu, przysiady, brzuszki, martwe... ) jest mnóstwo opcji.. Ale ja dalej jestem za zestawami, nawet jakiś spalaczy itp testowanie supli tak jak robił przykładowo iron horse kiedyś, rozdawali 1 supel na 50 osób chyba i każdy pisał odczucia itp.. Dostałem wtedy pamiętam umowę, którą podpisałem, skan dowodu osobistego, skan podpisanej [...]

Dwunasty dzień testu dobiega końca. Kapsy na dziś połknięte, nastrój nadal dobry :-D. Dzisiaj przed treningiem druga porcja Thermo Pump od Iron Horse. Odczucia podobne jak poprzednio jednak wcale nie czułem swędzenia po beta alaninie, za to spociłem się podczas tego treningu okrutnie, termogeneza? Po treningu pyszne białeczko i banan ;-) [...]

Łukasz " Juras " Jurkowski o suplementach Iron Horse Series. https://www.youtube.com/watch?v=qSyS4zD7s_A&feature=youtu.be Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2015-06-29 20:47:10

Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 87 Wzrost : 183 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 90 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Endomorfik Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : przed kontuzją 4x w tygodniu siłownia typowy split Odżywianie : bardzo dobre mało śmieci , Cel : regeneracja kolana , ( [...]